Sobre aquellas metas 2009 que me propuse

Malas noticias: no voy a poder cumplir “los quiero nuestros de cada día”.

Buenas noticias: extendí las fechas de las metas a corto plazo para darme la oportunidad de alcanzarlas.

¿Que si suena a trampa? ¡Já! Ni que me importe un pepino angolo (por cierto, nunca he visto uno). ¿Que si es un mecanismo para no frustrarme? Pues me felicito a mí misma por el esfuerzo que hago para no frustrarme: “Misma.. ¡felicidades!”

Mejores noticias: el martes superé la prueba de levantar “mil libras” con cada pierna durante mis rutinas de ejercicios en el agua en float. Sobre la cifra… pues honestamente “mil libras” parecían... porque además, tenía unas ligas que me hacían resistencia adicional. ¿Sobre las piernas? Hay que felicitar a la República Independiente Izquierdista (o sea, la pierna izquierda) que hizo lo que el cerebro le ordenó por instrucciones de Debbie. Se tardó un chin en recibir la señal, y hasta fastidió con dolor y amenaza de convulsión, pero la venció mi cerebro y pude hacer el ejercicio. No faltaba más.

¿Mientras? Mi terapista y yo nos tomamos un “descanso” de las terapias en agua. Festejaremos la Navidad de mi patria, que se extiende durante dos meses (de diciembre a enero). En enero regresaré a las rutinas en agua en float con las pesas de “mil libras” y las ligas de resistencia. Y ya veremos cómo adelanto en route a las metas que me propuse a corto y mediano plazo con las terapias en agua. Lo seguiremos combinando con acupuntura, acupresión, láser y todo lo que proponga Diego, el mejor médico-hipnoterapeuta-acupuntor del mundo.

¿Intruso? No opina... es más, ¡quién sabe si para entonces Diego -el ángel disfrazado de médico acupuntor- lo haya exterminado! Seguiremos informando.

(Foto x Cass)

Craneosacral en agua: 1 x mes, como mínimo

Llegué con un arcoiris; me despojé de la ropa, ¡y al agua! Con flotadores en las piernas y las manos hábiles de mi terapista sosteniéndome la cabeza, no quedaba más que abandonarme en cuerpo y mente. Antes de cerrar los ojos -ya acostada y flotando en la piscina- ví lo que quedaba de luna en el cielo matutino.

Parecía una fina sonrisa pegada en el azul intenso de un pedazote de cielo. A las 7:30 de la mañana queda mucho sol por calentar, pero ya se le sentían las ganas de achicharrar. Ese pellizco de luna no se suponía que estuviera ahí.

La terapia no podía estar más perfecta hoy: el ilán–ilán de un patio vecino nos permitió complementar con aromaterapia la craneoscral. De todas las terapias que recibo en agua, ésta se ha ido convirtiendo en mi favorita. Hace más de un año, mi cuerpo parecía resistir y negarse. Dolor y amenazas de convulsiones venían de la mano. Una vez desarrollé un calor intolerable; en otra, "mi República Independiente Izquierdista" –mi pierna izquierda- insistió en estirarse y desobedecer con movimientos involuntarios violentos. Otra vez sencillamente irrumpí en llanto de desesperación e interrumpí la terapia.

Anoche le pedí a mi terapista Debbie Torrellas que explicara en sus palabras lo que es la terapia craneosacral para ella, de manera que lo pudiera incluir hoy ad verbatim, y ésto fue lo que me dijo:

“Técnicamente la terapia craneosacral es una teoría de base osteopática que entiende que el cráneo es totalmente movible y flexible a través del sistema hidráulico, si lo queremos llamar así. Es una terapia suave. Las suturas de la cabeza aunque cierran con el crecimiento del cerebro tienen espacio para movimiento. Entre el cerebro y el cráneo hay todo un sistema de membranas y un sistema de riego de líquido cerebroraquideo. El líquido cerebroraquidio es el líquido que pasa por la dura madre del cordón espinal. Este líquido fluye de forma constante en el cuerpo desde la espina, recicla por el corazón y vuelve al cerebro. Este líquido guarda todo lo que sucede en el cuerpo. Por eso podemos decir que el cuerpo tiene memoria, nerviosa. Todo lo que sucede en cualquier membrana del cuerpo pasa por el cerebro. Este sistema al igual que el corazón tiene un ritmo, y cuando hay cambios significativos en el sistema, este ritmo se detiene por segundos”, dice Debbie.

“Podría estar hablando horas de cómo funciona, pero para mí la forma más practica es que la terapia cráneo sacral balancea el sistema hidráulico cerebro espinal facilitando la corrección orgánica del sistema nervioso. Al balancear pueden suceder muchas cosas, hasta tener reacciones nerviosas, dolor recreado, y emociones con o sin memoria. Es una terapia que requiere que la persona entre en su cuerpo y deje que su cuerpo dirigido por el balanceo se deshaga de restricciones en distintas partes del cuerpo. Este balanceo es tanto preventivo como eficiente a nivel crítico de salud física o mental. Cuando se percibe el cambio se detiene el ritmo sacro craneal”, añadió Debbie.

Y eso debió haber pasado. Al finalizar los movimientos sutiles y zigzagueantes en el agua, los masajes craneales, el cosquilleo del agua en mi piel, ya no había duda. Mediante muchas opciones terapéuticas estamos sometiendo a la obediencia a Intruso (el tumor que me habita desautorizado). Y lo seguiremos haciendo. Una por mes, como mínimo. Poco a poco, en agua, y en seco, con mucho esfuerzo. Sin prisa, pero sin pausa.

(Foto x Cass)